Breakdance
Desde niño competí bailando por toda España. El breakdance forjó mi carácter, mi disciplina y mi forma de entender el esfuerzo.
Entrenador personal online
Arturo Carrasco
Entrenador personal y atleta. Llevo toda la vida entrenando y compitiendo al máximo nivel, y hoy pongo esa experiencia a tu servicio: diseño un plan a tu medida y te acompaño con método y cercanía para que alcances tu objetivo, sea cual sea tu punto de partida.
Bicampeón regional absoluto del Noroeste de España y subcampeón de España junior (-83 kg) en powerlifting.
Fuerza, resistencia y pasión
Tres etapas que explican quién soy. Despliega la que quieras leer.
01 · Los cimientos
Empecé a entrenar a los 11 años, mientras competía por toda España bailando breakdance. Aquella etapa me dejó dos principios que sigo aplicando hoy: competir para conocer a personas con la misma pasión que yo; y entrenar siempre con método, nunca por inercia, lo que me ha evitado lesiones y me ha permitido disfrutar del deporte tantos años.
02 · La competición
Después llegó el powerlifting, donde di el máximo: llegué a levantar 3 veces mi peso corporal en sentadilla y competí al máximo nivel nacional, con dos medallas regionales y una nacional. Más adelante apliqué esa misma disciplina al asfalto y empecé a correr a nivel popular para conocer mejor mi cuerpo y completarme como atleta. En paralelo, potencié mi amor por el alpinismo, coronando cimas importantes como la Marmolada en los Dolomitas italianos, el Torrecerredo en Picos de Europa o el Mulhacén en Sierra Nevada, entre otras muchas.
03 · Hoy
Hoy sigo en plena actividad. Tras correr un maratón, varias medias maratones y multitud de carreras populares en los últimos años, me he propuesto volver a la competición de fuerza con un único objetivo: superar al atleta que fui.
Powerlifting AEPBicampeón regional absoluto y subcampeón de España junior -83 kg · 2018-2019
3×Mi peso corporal en sentadilla
1h32'Media maratón
52Picos de montaña: el más alto de cada provincia de España
+20Años entrenando
De la barra a la cima
No me caso con una sola disciplina: me apasiona el reto en todas sus formas. Por eso preparo cualquier objetivo, sea cual sea el tuyo.
Powerlifting
Competí al máximo nivel nacional: bicampeón regional absoluto del Noroeste de España y subcampeón de España junior (-83 kg), levantando 3 veces mi peso corporal en sentadilla. Durante años di por hecho que aquellas marcas serían lo más pesado que levantaría jamás. Hoy he decidido convertir ese «sí» en un «no»: vuelvo a la competición con un único objetivo, superar al atleta que fui.
Montaña
Me propuse un reto: coronar la cima más alta de cada una de las 52 provincias de España. Desde entonces, la naturaleza se ha convertido en una parte esencial de mi vida y de mi forma de viajar.
Carrera
Del hierro al asfalto. He corrido todas las distancias hasta el maratón. En la media maratón de León 2026 firmé 1h 32′, a 4′17″ el kilómetro. Esa marca, nada fuera de lo común, para mí fue un hito: asmático, cuando empecé a correr después de años de powerlifting no bajaba de 6′30″ el kilómetro y terminar un entreno sin dolor en tibiales y gemelos era un reto. Sin grandes capacidades para los deportes de resistencia, mejoré mucho mi rendimiento y, sobre todo, disfruté del proceso.
225 kg sobre los hombros
Mi récord de España junior no oficial de sentadilla. Tres veces mi peso corporal.